Běžkuj a jóguj

Přijměte pozvání na tradiční zimní pobyt v horách Králického sněžníku, kde občerstvíme tělo, mysl i ducha.

Čeká vás ranní jóga, dopolední až odpolední turistické běžkování zimní krajinou a večer opět protáhneme tělo na józe.

Těšit se můžete na veganskou stravu pod  vařečkou Ivany Škrancové, moxování, nosní konvičku a džálanétí, sezení u

kamen, relaxaci, meditaci, pránájámu i praxi asán.

Možná zválcujeme tělo a fascie pomocí foam rollerů a zahrajeme společenské hry.

Není nutné mít velké zkušenosti s běžkami, jen chuť objevovat a radost z pohybu na čerstvém vzduchu.