Kurz hormonální jógy pro ženy

Kurz umožňuje se pravidelně setkávat po dobu tří měsíců a postupně se učit a fixovat celou sestavu hormonální jógy. Půjdeme na to pomalu, důsledně, do hloubky a budeme si všímat detailů. Seznámíme se s cestou jógy a půjdeme do hloubky této prastaré cesty, která nás vede k naší vlastní hlubině – k sobě samým. Budeme se scházet každou středu v 16.30 – 17.30h v Písečném centru. K dispozici dostanete skripta, podle kterých můžete cvičit samy doma. Součástí lekce je cvičení antistresové sestavy obsahující zklidňující jógové techniky a také společné ženské sdílení zážitků a zkušeností z praxe. Kurz je vhodný pro úplné začátečnice a není nutné mít předchozí zkušenost s jógou. Přijďte probudit a prožít svoji ženskost.