Semináře

Protože na svých devadesátiminutových lekcích nestíhám probrat vše, co bych chtěla, pořádám semináře na jednotlivá témata, kde máme více času věnovat se detailům, dotazům a předání nabytých znalostí a zkušeností.  Témata jsou různá – oblast fyzioterapie – zaměření na správné držení těla, kompenzační cvičení, funkční chodidlo, zdravá záda apod.. V oblasti čínské medicíny pořádám semináře na tematické okruhy jednotlivých meridiánů a zabývám se tím, jak můžeme ovlivnit zdraví našich orgánů skrze cvičení jógy. Témata nechávám vznikat dle vlastní potřeby či poptávky ostatních. Do budoucna mám vizi o uspořádání jednodenních či víkendových setkání věnovaných jednotlivým ročním obdobím  s tématem jednotlivých orgánových okruhů dle čínské medicíny. dozvíte se zde, jak nejlépe působit na zdraví orgánů a meridiánů skrz pohyb, pozice, stravu, pránájámu, vizualizaci aj.

Témata seminářů, které už proběhly a je možné je zopakovat :

Seminář o dechu

Jóga v kontextu čínské medicíny

Technika jógových pozic

Záklonové pozice zdravě

Pozice otevírající hrudník

Pánevní dno

Připravuji pro vás zimní seminář Jak posílit čchi ledvin – cvičení, strava, moxování, vizualizace, doporučení

Hluboký stabilizační systém a jóga

termíny :

30.11.2019 Jógový slet – seminář na téma Jóga pro plíce a tlusté střevo – TJ Sokol Jundrov

5.1.2020 seminář Jóga a ajurvéda –  Městečko Trnávka